Boldogok, akiknek az útja tökéletes, akik az ÚR törvénye szerint élnek.
Boldogok, akik megfogadják intelmeit, teljes szívvel keresik őt,
nem követtek el álnokságot, hanem az ő útjain jártak.
Te megparancsoltad, hogy utasításaidat pontosan megtartsák.
Bárcsak állhatatosan járhatnék utadon, megtartván rendelkezéseidet!
Akkor nem vallanék szégyent, ha figyelnék minden parancsolatodra.
Tiszta szívből adok hálát neked, tanulva igazságos döntéseidet.
Megtartom rendelkezéseidet, ne hagyj el engem soha!
Hogyan tarthatja tisztán életútját az ifjú? Úgy, hogy megtartja igédet.
Teljes szívből kereslek téged, ne engedd, hogy eltérjek parancsolataidtól!
Szívembe zártam beszédedet, hogy ne vétkezzem ellened.
Áldott vagy te, URam! Taníts meg rendelkezéseidre!
Ajkam fölsorolja szád minden döntését.
Minden gazdagságnál nagyobb öröm, ha intelmeid szerint élhetek.
Utasításaidon elmélkedem, és figyelek ösvényeidre.
Gyönyörködöm rendelkezéseidben, igédről nem feledkezem meg.
Zsolt 119,1-16.
TESTI ÉS LELKI TÁPLÁLÉK
Milyen édesek ínyemnek ígéreteid! Édesebbek, mint számnak a méz. (Zsolt 119,103)
Néhány évvel ezelőtt beismertem, hogy túlsúlyos vagyok, így diétát és életvezetési gyakorlatokat kezdtem. Ellenőrzés alatt kellett tartanom az elfogyasztott ételek mennyiségét és minőségét. Csökkentettem a süteményeket és egyéb édességeket, és több salátát, gyümölcsöt és más tápláló ételt kellett ennem.
Az egyik nap a feleségem egy kevés diót adott nassolásképpen. Korábban nem szerettem a diót, most azonban egy maroknyit megettem. Úgy találtam, hogy igen finom! Az ízlésem megváltozott az évek alatt. Azt vettem észre, hogy a gyümölcsök és a saláták, melyeket azelőtt kerültem, most ízlenek. Nem kívántam már annyira a csokoládét és egyéb édességeket.
A Zsolt 119 figyelmeztet, hogy vágyakoznunk kell Isten igéje után. Amiképpen feldolgozzuk a magunkhoz vett táplálékot, úgy kell az Isten igéjét is magunkévá tennünk. Az elfogyasztott élelem energiát, erőt és életet ad nekünk. Hasonlóképpen, ha olvassuk, tanulmányozzuk és magunkba szívjuk a Bibliában olvasottakat, minden nap növekedhetünk hitünkben.
Most már ellenőrzöm, mit eszek; inkább egészségesebb, táplálóbb élelmiszereket, mintsem dús, zsíros ínyencségeket. Ugyanígy vigyáznunk kell arra is, mivel tápláljuk lelkünket.
Imádság: Édesatyánk, köszönjük szent szavad, a Bibliát. Segíts befogadni igédet, és mindennapos lelki energiaforrásunkként használni azt! Ámen.
Helyes a lelki étrendünk, ha Istennel időt töltünk naponként.
Mark Wallace (Suffolk, Anglia)
